ストレス解消！リラックス効果！自律訓練法　　ー実践編ー

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  • Опубликовано: 26 окт 2024
  • 「自律訓練法」の実践編です。前の動画で基礎を学んだら、
    この実践編で公式の練習をやってみましょう。
    『自律訓練法ー基礎編ー』は下記のURLからどうぞ
    　 • ストレス解消！リラックス効果！自律訓練法　　...

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