ストレス解消!リラックス効果!自律訓練法 ー実践編ー
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Опубликовано: 26 окт 2024
「自律訓練法」の実践編です。前の動画で基礎を学んだら、
この実践編で公式の練習をやってみましょう。
『自律訓練法ー基礎編ー』は下記のURLからどうぞ
• ストレス解消!リラックス効果!自律訓練法 ...
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